Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2260 kcal
|
Fat: 93.87g | Prot: 135.16g | Carbs: 226.55g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Тыква, Мистраль Пшено Шлифованное, Чернослив, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Карат Сливочный Сыр Violette , Малина, Орловский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Особый, Свинина Запеченая, Персики. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Простоквашино Сметана 20%, Мистраль Рис Басмати, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|