Weigh In record (no journal entry) for 24 June 2019
|
69.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2248 kcal
|
Fat: 112.72g | Prot: 126.38g | Carbs: 187.26g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Сушеное Манго, Варенье, Изюм, Мистраль Пшено Шлифованное, Тыква, Чернослив, Сырники творожные, Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Персики, Сливы, Свинина Запеченая. Dinner: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени. more...
|
|
2070 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|