Weigh In record (no journal entry) for 21 June 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2997 kcal
|
Fat: 188.85g | Prot: 124.42g | Carbs: 212.09g.
Breakfast: Виктория Печенье Коровка, ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой, Вареное Яйцо, Карат Сливочный Сыр Violette, Простоквашино Сливки 10%, Lindt Горький Шоколад 70% Какао. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Банан, Сушеное Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пельмени. Dinner: Плов по свининой, Сладкий Красный Перец, Подсолнечное Масло, Мираторг Лопатка Свиная. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|