Weigh In record (no journal entry) for 20 June 2019
|
70.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2112 kcal
|
Fat: 115.29g | Prot: 117.41g | Carbs: 122.62g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Карат Сливочный Сыр Violette , ВкусВилл Хлеб Литовский Домашний Бездрожжевой. Lunch: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Красный Октябрь Конфеты Нива, Котлета Свиная, Запеченная или Жареная Пикша. Dinner: Светлое Пиво, Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Рукола, Сладкий Красный Перец, Брокколи, Кальмары (Вареные или на Пару). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|