Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2019
|
69.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2430 kcal
|
Fat: 123.29g | Prot: 122.71g | Carbs: 222.96g.
Breakfast: Сахар, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 5%, Клубника, Авида Ряженка 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Простоквашино Сливки 10%. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Печень куриная жареная с луком, Рот Фронт Печенье Коровка Топленое Молоко, Красный Октябрь Конфеты Нива, Персики, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Картофель Отварной, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Мистраль Гречка. Dinner: Долма, Домик в деревне Сметана 20%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|