Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2019
|
70.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2383 kcal
|
Fat: 125.45g | Prot: 121.96g | Carbs: 199.13g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Lorado Варенье Малиновое, Мистраль Гречневые Хлопья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Подсолнечное Масло, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Яйцо. Lunch: Персики, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Клубника, Филевское Мороженое Пломбир, Горбуша Жареная, Картофель Отварной. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Долма. more...
|
|
2359 kcal
|
Exercise:
Swimming (fast) - 40 minutes, Walking (exercise) - 3.5/mph - 1 hour, Resting - 14 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|