Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2223 kcal
|
Fat: 97.86g | Prot: 103.16g | Carbs: 255.14g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Мистраль Гречневые Хлопья, Сырники творожные, Простоквашино Сливки 10%, Банан. Lunch: Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Веселый Молочник Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубника, Зеленое Яблоко, Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами. Dinner: Hy-Top Паста Арахисовая Хрустящая, Олейна Подсолнечное Масло , Мистраль Рис Индика Белый Длиннозерный, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Лемонема. more...
|
|
2022 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|