Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2333 kcal
|
Fat: 73.50g | Prot: 127.89g | Carbs: 302.65g.
Breakfast: Сырники творожные, Сахар, Банан, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Желтый Сладкий Перец, Зеленое Яблоко, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами, Barilla Макароны. Dinner: Киви, Помидорка Томаты в Собственном Соку, Подсолнечное Масло, Мидии, Barilla Макароны, Чили кон карне, Веселый Молочник Сметана 15%. more...
|
|
2099 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|