Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2019
|
70.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2408 kcal
|
Fat: 118.71g | Prot: 108.57g | Carbs: 239.66g.
Breakfast: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тыква, Чернослив, Маркет Перекресток Крупа Пшено, Малина (Несладкая, Замороженная), Манго, Сырники творожные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Простоквашино Сливки 10%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Мираторг Голяшка Говяжья, Lindt Горький Шоколад 70% Какао, Веселый Молочник Сметана 15%, Авокадо, Tirolez Горгонзола Сыр с Плесенью, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Сладкий Красный Перец, Помидоры. Dinner: Веселый Молочник Сметана 15%, Чили кон карне. more...
|
|
2082 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|