Weigh In record (no journal entry) for 20 February 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 February 2019:
|
1842 kcal
|
Fat: 68.73g | Prot: 100.39g | Carbs: 214.42g.
Breakfast: Haribo Мармелад Мишки, Яшкино Конфеты Крокант, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кленовый Сироп, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный. Lunch: Курица (Грудка) в Молочно-Сливочном Соусе с Брокколи, Рис с Маслом и Чесноком. Dinner: Ашан Киви, Магнит Апельсин, Олейна Подсолнечное Масло, Monini Бальзамический Соус, Сэн Сой Соевый Соус, ВкусВилл Лукум Сбивной с Клюквой, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Помидоры, Конгрио Запеченая. Snacks/Other: Energon Fitness Cookies, Fit&Sweet Пряники со Вкусом Шоколада, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Meller Ирис, Рот Фронт Карамель Гусиные Лапки, Белевские Сладости Мармелад Ассорти, Курага, Зорька и Милка Запеканка Творожная с Молочным Шоколадом, Олейна Подсолнечное Масло, Укроп, Огурец, Яйцо, Лента Авокадо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|