Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2019
|
54.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2019:
|
1449 kcal
|
Fat: 75.27g | Prot: 73.08g | Carbs: 122.83g.
Breakfast: Huevo Cocido, Fresas, Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Leche Soja Calcio, Brüggen Copos de Avena. Lunch: Col Verde Cocida, Milbona Gouda Rallado, Hacendado Claras de Huevo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimientos, Huevo, Manzana, Pan de espelta con pipas. Dinner: Hacendado Remolacha Roja en Tiras Agridulce, Fresas, Milbona Skyr Natural, Eco Cesta Semillas de Calabaza Bio, Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena. Snacks/Other: Hacendado Avellana Tostada sin Sal, Plátano. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EvaSieteTres's Weight History
|