Monkery's Journal, 16 Jan 19

От души вечером погоняли с племянником в хоккей 👍😁 40 лет не стоял на коньках, и тут на тебе! Катаюсь, друзья!!! 🤗
86.4 kg Lost so far: 104 kg.    Still to go: 10.2 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 16 January 2019:
523 kcal Fat: 30.05g | Prot: 40.47g | Carbs: 21.66g.   Breakfast: Дмитрогорский Продукт Колбаса Чайная, Волжанин Яйцо Куриное, Каждый День Говядина Варёно-Копчёная, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Сарафаново Молоко 3,2%. Snacks/Other: Геркулес Геркулес Монастырский, Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth. more...
Losing 1.2 kg a Week

169 Supporters    Support   

1 to 20 of 28
Comments 
👍круто! 
16 Jan 19 by member: Anna24Moskva
Это как с велосипедом-разучиться невозможно 
16 Jan 19 by member: Malefisenta_666_
Здорово!  
16 Jan 19 by member: gosinspektor1331
Коньки... это моя любовь, навсегда 😻 
16 Jan 19 by member: Ekaterina.zel
Очень за вас рада! Это действительно круто!!!  
16 Jan 19 by member: Duimovochka11
браво 😀 радость как у детей 😀 вы можете теперь всё делать 😀👏💪 
16 Jan 19 by member: CLLPL
отлично 👌👍. нужно мне тоже осмелиться ⛸️⛸️,страшновато как то через 40 лет вставать. с лыжами и великом отлично получилось,а вот коньки боязно 
16 Jan 19 by member: Nataliya1973
Здорово! С уходом лишнего веса повышается качество жизни. Становятся доступными многие крутые вещи. Уверенна у вас еще все впереди) и ролики и велики и лыжи и батут :). 
16 Jan 19 by member: Расписна_Я
У меня вот мечта с дельфинами поплавать и очень хочу на параплане полетать. Но пока " таких не берут в космонавты".( 
16 Jan 19 by member: Thunderstorm11
о, поздравляю! это круто! как вы вспомнили как кататься надо? у меня до сих пор через раз получается. то уже все отлично было, а через неделю пришла на каток и снова как в первый раз) 
16 Jan 19 by member: hiandbye
👍👍👍 
16 Jan 19 by member: ИринкаЦ.
Достойно уважения😉👍🏼 
16 Jan 19 by member: Денис162000
ну так, талант не пропить!)) 
16 Jan 19 by member: Mis Marin
Это здорово! 😊 Я через 20 лет перерыва вышла на лёд, сначала чуть волновалась, но всё получилось отлично😊. Единственное, начала делать «фонарики», а ноги после полукруга останавливаются и завершить круг не удаётся, над головой возник знак вопроса, получила комментарий мужа - «Сгибай колени, приседай!»😂 Потом все упражнения получались отлично, раскаталась.😊 Внук с подставкой гонялся за мной, все получили удовольствие👍🏻 
16 Jan 19 by member: tata2138
Опыт не пропьешь)))) 
16 Jan 19 by member: upochka
Круто! Я бы тоже покаталась. Лет 25 не стояла на коньках. В юности гоняла только так. А сейчас страшновато. 
16 Jan 19 by member: Liliya809
Ничего себе! Здорово!!! Я вот тоже лет 25 пропустила и никак не решусь(((. И прям сразу поехали? 
16 Jan 19 by member: Natali23051
круто 🔥 
16 Jan 19 by member: _Стройная
Спасибо всем большое за поддержку, очень приятно!!! 👍🤗 (припозднился со Спасибо ... только вернулся домой из деловой поездки ... день был насыщенный) 😊 
16 Jan 19 by member: Monkery
Raspisnai, ещё как повышается!!! 👌👍👍👍😊 
16 Jan 19 by member: Monkery

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


Monkery's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.