Natali23051
Joined May 2018
Posts
44
Following
7
Followers
34
Weight History

Start Weight
72 kg
Lost so far: 4.5 kg

Current Weight
67.5 kg
Performance: Losing 0.0 kg a Week

Goal weight
65 kg
Still to go: 2.5 kg
Всем доброго времени суток!
Я Натали, рост 166см, вес колеблется)
Худела 2 раза кардинально - в 23 года на 12 кг и в 28 лет( после родов) на 30 кг.
Около 20 лет держала постоянный вес 60-65 кг.
Возраст и присущие ему гормональные перестройки привели меня к 75кг.
Сейчас 67кг, хочется 62кг( но это не точно).
Творческая личность.

Natali23051's Weight History


Following

_Стройная
Last weigh in: Gaining 0.9 kg a Week Up
 
_tolstyak
Last weigh in: Losing 0.6 kg a Week Down
Nataliya_1973
Last weigh in: Gaining 0.0 kg a Week Up
 
Monkery
Last weigh in: Losing 0.4 kg a Week Down

Natali23051's Cook Book

Calories: 73kcal | Fat: 2.72g | Carbs: 9.27g | Prot: 3.13g
Панкейки
Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.
Calories: 234kcal | Fat: 8.89g | Carbs: 42.89g | Prot: 17.72g
Овсяноблин
Простой рецепт вкусного, полезного и сытного завтрака.
Calories: 8kcal | Fat: 0.32g | Carbs: 0.19g | Prot: 1.05g
Паштет из Куриной Печени
Идеально для завтрака.
Calories: 32kcal | Fat: 0.62g | Carbs: 6.19g | Prot: 1.44g
Овсяные Панкейки
Диетические, вкусные. можно на молоке или кефире. с любыми фруктами и ягодами.
View Complete Cook Book

Natali23051's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.