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No se que tan fiable es esto hoy....ayer estuve con fiebre y hoy sigo regulera....pero apunto y comenzamos el mantenimiento navideño 💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
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85 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 18 December 2018:
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1361 kcal
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Fat: 74.76g | Prot: 64.58g | Carbs: 106.45g.
Breakfast: Tostadas de Pan Integral, Tomates, Jamón Serrano, Leche (Leche Entera), Aceite de Oliva Extra Virgen, Té (Infusión). Lunch: Delice Panna Cotta, Pan de Pueblo, Mazapán, Filete de Ternera, Jamón Serrano, Cordero Asado. Dinner: Hacendado Tortitas de Maíz con Chocolate, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Edulcorantes (Sacarina), Hacendado Leche Fresca Entera. Snacks/Other: Mantecado. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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