|
Почему я не радуюсь малым отвесам? А чему радоваться то, если на выходных опять намечаются дни живота?!!! Свадьба у сына друга!!! А это 2 дня непрерывной жрачки! Вы думаете, я там буду перстом указывать, мол, это буду есть, а это не буду, а этого мне даже не предлагайте, или втихоря не съедать всё, что официанты будут приносить?! :))) Да нифига!!! Буду жрать всё, иначе мой друг, а в особенности его зоркая супруга, ни в жисть мне этого не простят!!! Все же, наверное, в курсе обязательных послесвадебных разборок :))) Вот поэтому я никогда не афиширую, что нахожусь в процессе похудания, и так будет шок, когда они меня увидят (мы давно не виделись). А это очень нехорошо, т.к. на свадьбе не я главный объект внимания должен быть, а молодожёны! Так что, друзья мои, к мощному зажору и привесу после выходных морально готов!!! 😌
|
91 kg
Lost so far: 99.4 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 November 2018:
|
1319 kcal
|
Fat: 43.07g | Prot: 92.65g | Carbs: 138.38g.
Breakfast: Myprotein Myprotein Impact Whey Protein, Chocolate Smooth, Просто Молоко 3,2%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Просто Хрен Столовый, Меридиан Мидии и Кальмар Отварные в Желе, Путина Икра Минтая, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Просто Молоко 3,2%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Благо Подсолнечно-Оливковое Масло Рафинированное, Волжанин Яйцо Куриное, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Просто Молоко 3,2%, Lavazza Кофе Crema E Aroma, Сырники 2, Стебель бамбука Соус Чили Острый, Печёночные аладушки. Snacks/Other: Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Альпен Гольд Тёмный Шоколад Пикантная Вишня, Сахарный Песок, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Мажитэль Мультифруктовый. more...
|
|
1526 kcal
|
Exercise:
Ходьба - 14 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
1 to 20 of 31
 Comments
Вот, самое главное настрой ☝🏻😉
23 Nov 18 by member: Lucy_mb
|
ну вы танцуйте побольше, сжигайте наеденное 😁
23 Nov 18 by member: Ланс1986
|
Чем ближе цель тем меньше отвесы и сложнее сдаёт свои позиции многолетний жирок :). Хорошо отдохнуть на празднике!
23 Nov 18 by member: HappyIrina
|
правильно,я тоже никогда никому не сообщаю,что на определенной системе питания с ограничением неких продуктов.Не хочу заостряловки внимания и вопросов и уж тем более критики!✌️Оторвитесь на свадьбе,энергичные танцы сожгут враз всё наеденное😄Очаруйте всех своей грацией🕺💃😄😉
23 Nov 18 by member: littlEnergizer-220v
|
Главное супругу далеко не отпускайте и тогда по закону физики.... ну Вы же сами знаете😆😆😆
23 Nov 18 by member: eremanna
|
Прям целый список отговорок для себя приготовили 😁 может, это и правильно! В любом случае, наверняка порции не конские будут. А что-то не доесть - совсем не так страшно! Особенно если вы веселитесь, танцуете и всячески радуетесь счастью молодых 😁
23 Nov 18 by member: Deltinka
|
Еще есть вариант- не есть, а пить😁, и на танцпол))))растрясывать все))
23 Nov 18 by member: Расписна_Я
|
Желаю хорошо провести время и не волноваться ни о чем))
23 Nov 18 by member: alusabers
|
Deltinka, именно конские и будут порции :)))
23 Nov 18 by member: Monkery
|
Отлично Вам повеселиться!!!!!!Свадьба-это святое!!!!!!
23 Nov 18 by member: Lora1604
|
Один раз живем! Лишнее слить всегда успеем))
23 Nov 18 by member: Mis Marin
|
Согласна, один раз живем)))👍🏻👍🏻👍🏻
23 Nov 18 by member: ZotovaKris
|
У вас есть все шансы стать центром внимания на свадьбе, раз вас давно не видели!
23 Nov 18 by member: Natalia.n.sarkis
|
Читмилл ещё не кому не вредил!) я обычно, если знаю, что придётся есть как не в себя, заранее занижаю калории несколько дней, как бы экономлю ко дню «х», так можно хотя бы не слишком сильно перебрать за неделю, а иногда и уложиться можно. В любом случае, приятного праздника вам!
23 Nov 18 by member: ayrys
|
23 Nov 18 by member: vrn567
|
Вам это уже невредит, вы же два дня в бега с правильной дорожки, а затем как пионер! И во всем пример! Душевного и веселого праздника! Главное танцы никто не отменял)
23 Nov 18 by member: upochka
|
Успехов! Приятно отъесть!)))
23 Nov 18 by member: CoachCockroach
|
А Вы не жрите))) всего по чуть-чуть и больше то Вам уже не влезет...
24 Nov 18 by member: vip.1974
|
Ну так можно съесть 100 г селедки под шубой на 1000 ккал. Питание у "обычных" людей, которые не задумываются о калориях, ооочень далеко от адекватного. Часто блюда сверхкалорийны. Так что тут поможет два варианта: либо не есть совсем, либо отпустить ситуацию и есть по-желанию. И второе менее стрессово для организма, чем первое)
24 Nov 18 by member: alusabers
|
жрите,сударь, дарите за себя и тех троих, пусть подумают и другим потом скажут, что ест все и худеет))) ведьмак, не иначе))))
24 Nov 18 by member: Викки Луцик
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|