Weigh In record (no journal entry) for 10 November 2018
|
59.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 November 2018:
|
1215 kcal
|
Fat: 56.52g | Prot: 60.52g | Carbs: 120.17g.
Breakfast: Snickers Батончик, Груша, Агуша Творог Детский 4,2%, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Фрикадельки из Говядины и Свинины, Салат Овощной с Маслом, Перловка Отварная. Dinner: Хлеб, Чай, Икра, Dr Dias Клетчатка Изящная, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Велком Ребрышки Классические, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|