Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2018
|
59.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2018:
|
1300 kcal
|
Fat: 40.41g | Prot: 96.52g | Carbs: 137.49g.
Breakfast: Ясно Солнышко Каша Овсяная, Молоко, Киви, Яичный Белок. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), De Cecco Тальятелле. Dinner: Креветки (Вареные или на Пару), Омлет с Брокколи, Dr Dias Клетчатка Изящная, Биомакс Кефирный 2,5%. Snacks/Other: Twix Mini, Арбуз. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|