Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2018
|
85.5 kg
Lost so far: 25.3 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2018:
|
2450 kcal
|
Fat: 117.87g | Prot: 136.12g | Carbs: 216.68g.
Breakfast: Baltais Исландский Йогурт без Добавок, Кокосовое Масло, Яйцо, Кофе, Лук, Санта Мариа Тортилла, Индолина Мясо Голени Индейки. Lunch: Сыр Лайт Пластинками, Зерница Пряники с Клюквой, Crownfield Apricot Wheats, Миндаль. Dinner: Хурма, Миндаль. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopockalv's Weight History
|