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He tenido una noche de mierda y el dia va a ser igual 😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡😡
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73.7 kg
Lost so far: 58.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 27 October 2018:
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1650 kcal
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Fat: 58.59g | Prot: 94.57g | Carbs: 180.58g.
Breakfast: Pan, Tortilla de Patatas, Kaiku Leche sin Lactosa. Lunch: Flor de Burgos Queso Fresco Batido Desnatado, Makro Frambuesas Frescas, Milbona Queso Fresco Granulado Light, Pan Blanco, Carrefour Queso Curado, Florette Ensalada Cesar Light. Dinner: Campofrío Pechuga de Pavo Braseado, Pan Blanco, Tomates Cherry, Zespri Kiwi Green, Hochland Cubiquesos. Snacks/Other: Pan Blanco, Hacendado Maíz Frito Crujiente y Tierno, Aceite de Oliva, Sal. more...
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2965 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Dance (slow step) - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour and 30 minutes, Cleaning - 1 hour and 30 minutes, Cooking - 30 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 7 hours and 50 minutes, Shopping - 1 hour and 30 minutes, Watching TV/Computer - 2 hours. more...
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Gaining 5.3 kg a Week
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 Comments
27 Oct 18 by member: virgisalas5
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Ánimo Sonia, pensamientos positivos 👍💪😘😘😘
27 Oct 18 by member: carmen7766
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Nada, solo fuerza y ánimo, no se puede hacer más 😘😘
27 Oct 18 by member: Xantaes
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Mi tio también ha muerto ayer. El único hermano de mi madre. Dia de mierda +1
27 Oct 18 by member: mexidelaiglesia
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Yo tb he tenido ayer un día de mierda. Me imagino como os sentís. Mi amiga murió ayer, a mi suegro lo ingresaron con los mismos síntomas ke mi tia (ke lleva una semana ingresada) y ayer operé a uno de mis perros (va recuperándose muy bien).
Un abrazo y un besazo enooorme 😘😘😘
27 Oct 18 by member: Virgo.33
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No puedo deciros nada, solo que lo siento, son muy malos ratos que hay que pasar y lleva su tiempo cuidaros mucho las tres un abrazo. 😘 😘 😘 😘 😘
27 Oct 18 by member: carmen7766
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Muchos besos chicas!! 😘😘😘...lamento vuestra pérdida!!
27 Oct 18 by member: virgisalas5
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Siento lo de tu tío, ánimos para ti y tu madre
27 Oct 18 by member: quierounavida
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Ánimo chicas, no está siendo un buen día, siento mucho vuestras perdidas.
27 Oct 18 by member: rgarciaacosta
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Ánimo chicas, mi pésame para vosotras y vuestras familias
27 Oct 18 by member: Bill Humble
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Oh no me di cuenta de los comentarios, ayer fue un mal dia para muchos ☹
Desde aquí os mando a todas un fuerte abrazo.
27 Oct 18 by member: quierounavida
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27 Oct 18 by member: Strdaban
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27 Oct 18 by member: EvaSieteTres
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Mexi, lo lamento mucho.
Voy leyendo y cada vez una nueva mala noticia 😢
27 Oct 18 by member: EvaSieteTres
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27 Oct 18 by member: Virgo.33
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Mexi, Virgo, Sonia ánimo a todas y que pase pronto la mala racha. De verdad, hay veces que todo nos viene junto y de sopetón, espero que esteis bien dentro de lo posible.
Fuerza a todas!
27 Oct 18 by member: Sincafeina
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