Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2018:
|
1237 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 55.21g | Carbs: 124.79g.
Breakfast: Милка Тук, Овсяные Блинчики, Варенье из Смородины, Чай. Lunch: Семга Запеченная, Картофельное Пюре. Dinner: Oreo Печенье, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Argeta Паштет из Индейки, Квашеная Капуста, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Биомакс Кефирный 2,5%, Dr Dias Клетчатка Изящная, Банан. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|