Weigh In record (no journal entry) for 20 September 2018
|
58.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 September 2018:
|
1814 kcal
|
Fat: 60.79g | Prot: 115.53g | Carbs: 201.33g.
Breakfast: Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Eco Botanica Вафли, Пиканта Кленовый Сироп, Летний День Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Lindt Шоколад с Кусочками Клубники, Буженина из Мяса Индейки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Макфа Макароны Цельнозерновые Отварные, Овощи Запеченные (в Духовке с Маслом). Dinner: Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Запеченная или Жаренная Рыба, Борщ с Курицей, Магнит Слива. Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Черника, Земляника, Любятово Печенье Тонкое Черничное со Злаками, Ангара Грильяж В Шоколаде, Б.Ю. Александров Сырок в Молочном Шоколаде 5%, Растишка Творог Клубника-Банан и Вкус Пломбир, Запеканка Творожная, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|