Weigh In record (no journal entry) for 18 July 2018
|
84.4 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2237 kcal
|
Fat: 67.39g | Prot: 177.95g | Carbs: 232.70g.
Breakfast: Красная Смородина, Черника, Овсяная Каша на Воде, Карат Сыр Плавленный с Ветчиной, Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Большевик Медвежонок Барни с Молочной Начинкой, Мёд. Lunch: Mariso Тунец Натуральный, Овощное Рагу, Вареное Яйцо, Зеленый Перец. Snacks/Other: Миндаль, Махеевъ Джем Клубничный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Цукаты, Равис Карпаччо из Мяса Птицы, Романов Луг Творог 1%. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yurcik154's Weight History
|