Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1382 kcal
|
Fat: 53.04g | Prot: 74.48g | Carbs: 154.84g.
Breakfast: Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Белый Хлеб, Пиканта Кленовый Сироп, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Амка Молоко 3,2%. Lunch: Куриные Котлеты. Dinner: Салат Овощной (Масло 10Г, Соевый10, Бальзамик5г), Тихоокеанская Треска, Клубника, ЭГО Закваска, Благода Творог Обезжиренный 1,8%, Нектарины. Snacks/Other: Карат Домашний Сыр Легкий, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Елизавета Хлебцы Ржаные, Нектарины, Амка Молоко 3,2%, Musler Батончик с Цельными Злаками Вишня и Йогурт. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|