Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2018
|
67.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1866 kcal
|
Fat: 96.28g | Prot: 100.83g | Carbs: 152.56g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Чёрный Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Курага, Простоквашино Сливки 10%, Увелка Крупа Пшено, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Жареная или Запеченная Курица, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная, Картошка Печеная. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Творог 9%, Джюгас Сыр. more...
|
|
2028 kcal
|
Exercise:
Swimming (moderate) - 35 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
penelopa1980's Weight History
|