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Tarde de bajonazo me acaban de decir que mi tío, el hermano de mi madre, que acaba de salir hace un par de semanas de su última sesión de quimio y radio por un cáncer de piel en la cabeza ahora tiene también en un pulmón y un tumor en la garganta.... Llevamos una témpora horrible de verdad, hay a veces que todas las desgracias se te juntan en poco tiempo y a nosotros ese tiempo se esta alargando muchísimo, desde el 2010 mas o menos..... pues nada a seguir luchando día a día a ver si salimos de toda esta porquería.....
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72.8 kg
Lost so far: 59.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 34.22g | Prot: 56.88g | Carbs: 145.89g.
Breakfast: Eco Cesta Copos de 5 Cereales, Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Kaiku Yogur Desnatado sin Lactosa, Hacendado Fresa o Freson. Lunch: Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Tomate Frito con Carne y Verduras, Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry. Dinner: Salmón, Gallina Blanca Sopinstant Sopa de Verduras, Papa Cocida, Alteza Tortitas de Arroz, Zespri Kiwi Green. Snacks/Other: Aceite de Oliva, Sal. more...
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3556 kcal
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Exercise:
Dance (slow step) - 30 minutes, Zumba - 40 minutes, Desk Work - 4 hours, Shopping - 30 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 40 minutes, Bike Machine (Cycling) - 40 minutes, Cooking - 30 minutes, Washing Dishes - 30 minutes, Watching TV/Computer - 4 hours, Cleaning - 1 hour. more...
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steady weight
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 Comments
cómo lo siento, Sonia. A luchar, no queda otra
17 Apr 18 by member: mexidelaiglesia
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17 Apr 18 by member: covadonga1977
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mucho ánimo un besote y un abrazo grande 😘
17 Apr 18 by member: loregg07
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Mucho ánimo bonita...en todos los sentidos que tb leí antes que estabas bajoncilla x el trabajo. Tu eres una luchadora nata, lo has demostrado así que palante💪🏼💪🏼 un besote enorme guapa 😘😘😘
17 Apr 18 by member: kaki.
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Uf, qué duro. Espero que podáis darle mucha compañía y apoyo
17 Apr 18 by member: EvaSieteTres
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Hay que mantenerse fuerte, corazón. Te mando todo mi apoyo y fuerza desde aquí, ánimo ❤️
17 Apr 18 by member: amal.zaytouny
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17 Apr 18 by member: Rebe 15
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Mucho ánimo y a luchar contra esa maldita enfermedad
17 Apr 18 by member: HelenaMU
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Mucho ánimo y a mantenerse unidos en los momentos difíciles.
17 Apr 18 by member: Sincafeina
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Muchísimo ánimo sdelestal.... Yo soy creyente aunque no religioso... Pero oro cada día.... Orare por el!!!!
17 Apr 18 by member: Levrone78
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Lo siento, mucho ánimo y por estos motivos tenemos que disfrutar a tope, sea con comida, con deporte o con lo que sea....ánimo
17 Apr 18 by member: Strdaban
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17 Apr 18 by member: sensimartos
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animo...es muy duro pasar por estos momentos....pero eres una guerrera
17 Apr 18 by member: virgisalas5
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a ti te tocan todas, qué injusto. mucha fuerza
17 Apr 18 by member: aryak6
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17 Apr 18 by member: Silvi-es+
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Lo siento muchisimo... hay que seguir luchando mucho animo dd verdad
17 Apr 18 by member: MFC146
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Mucho ánimo...que pase esta mala racha.
17 Apr 18 by member: alexandra.veres
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17 Apr 18 by member: micheleiurillo
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Mucho ánimo y mucha fuerza
17 Apr 18 by member: elviramos123
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17 Apr 18 by member: sonia_giner
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sdelestal's Weight History
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