Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2018
|
56.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1614 kcal
|
Fat: 42.91g | Prot: 86.74g | Carbs: 250.31g.
Breakfast: Макароны с Маслом (200/10), Мёд, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2.5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый Молочный. Lunch: Эльмика Отруби Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Простоквашино Сметана 10%, Суп Овощной. Dinner: Манник, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свекла Вареная, Минтай Запечённый, Картофельное Пюре (Вода/Молоко) Диет. Snacks/Other: Сарафаново Кефир 1,5%, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Ровеньки Сыр Диетический 20%, Сушеный Инжир, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Магнит Банан, ВкусВилл Лукум Нежный, Магнит Банан, Останкинский Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Йогурт Двухслойный Манго, Фруто Няня Сок Тыквенный с Мякотью, Теремок Сырники. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|