Weigh In record (no journal entry) for 29 April 2018
|
56.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1494 kcal
|
Fat: 31.68g | Prot: 53.93g | Carbs: 250.06g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Му-У Молоко 2.5%, Мёд. Lunch: Суп Овощной, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские. Dinner: Лента Пирог с Ягодами Брусника, Сладовянка Коровка Сливочная, Рот Фронт Вафли Лесная Быль, Макфа Макароны Отварные, Котлеты из Говядины и Курицы с Хлебом (500/200/90). Snacks/Other: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Щелковохлеб Хлеб Тостовый, Картошка Вареная, Банан, Азбука Вкуса Вареники с Вишней, Крошка-Картошка Клубничный Фреш. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|