Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2018
|
95.1 kg
Lost so far: 15.7 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1794 kcal
|
Fat: 91.59g | Prot: 174.13g | Carbs: 77.30g.
Breakfast: Яйцо, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Lunch: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Dinner: Картошка ПП пироженное без сахара и муки, Лук, Нарезанная Ветчина (Очень Постная), Лента Оливки Зеленые с Лососем, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Кофе, йогуртовый крем, Миндаль, Crownfield Apricot Wheats. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
knopockalv's Weight History
|