Weigh In record (no journal entry) for 11 February 2018
|
59.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 February 2018:
|
1261 kcal
|
Fat: 34.90g | Prot: 91.41g | Carbs: 128.98g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Куриная Грудка Вареная, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, Ленивые Вареники (2% Творог). Lunch: Рижский Хлеб Деревенский Бездрожжевой Заварной Подовый, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Коньяк, Vici Мидии в Кисло-Сладком Соусе, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Руккола, Hochland Фетакса Классическая в Рассоле, Соус Масло Мед Горчица, Свекла Вареная, Куриная Котлета из Грудки (Жареная). Snacks/Other: Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Мёд, Ашан Киви, Сухие Жареные Орехи Кешью, Здравник Цикорий Сливочный, Valio Питьевой Йогурт с Манго 0,4%, Дмитровский Молочный Завод Творог Обезжиренный 1,8%, Naturino Леденцы. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|