Weigh In record (no journal entry) for 10 February 2018
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 February 2018:
|
1171 kcal
|
Fat: 39.58g | Prot: 92.27g | Carbs: 117.89g.
Breakfast: Активиа Био+Протеиновая Натуральная 1,8%, SPAR Варенье по-Домашнему из Земляники, Parmalat Молоко 0,5%, Ленивые Вареники (2% Творог). Lunch: Oreo Печенье, Сарафаново Молоко 3,7%, Суп Куриный с Вермишелью, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы), Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной. Dinner: Брокколи Тушеные, Цветная Капуста, Соус Масло Мед Горчица, Вино Красное Полусладкое (FIRMAMENTO), Hochland Фетакса Нежная Классическая в Рассоле, Свекла Вареная, Кабочки Запеченые с Морковью и Творогом, Куриная Котлета из Грудки (Жареная). Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Eco Botanica Вафли с Семечками, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Naturino Пастилки. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|