Weigh In record (no journal entry) for 10 January 2018
|
62.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 January 2018:
|
1224 kcal
|
Fat: 61.69g | Prot: 73.68g | Carbs: 96.75g.
Breakfast: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Лента Блинчики с Маслом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Перекресток Биточки Рыбные Треска, Цветная Капуста с Яйцом, Сыр Российский, Простоквашино Сметана 15%, Свекла Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Мёд, Белый Хлеб, Био Баланс Йогурт Черника Голубика, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Viola Сыр Плавленый, Яшкино Конфеты Крокант. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|