Weigh In record (no journal entry) for 29 December 2017
|
63.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 December 2017:
|
821 kcal
|
Fat: 20.27g | Prot: 61.18g | Carbs: 76.23g.
Breakfast: Bio Max Био-Йогурт Черника. Lunch: Мясо Индейки, Цветная Капуста с Яйцом. Dinner: Тануки Ясай Теппан, Тануки Салат Эби Уми Сарада, Тануки Шашлычок из Морского Гребешка. Snacks/Other: Мартини Шампанское Асти. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|