Weigh In record (no journal entry) for 18 December 2017
|
64.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 December 2017:
|
1164 kcal
|
Fat: 54.85g | Prot: 52.33g | Carbs: 116.79g.
Breakfast: Бодрость Мультизерновые Хлопья с Антиоксидантами, Белый Город Молоко 3,2%, Арла Сыр Натура Сливочный. Lunch: Сыр Российский, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, Му-Му Зраза из Индейки, Теремок Гороховый Суп с Копченостями. Dinner: Овощной с Айсбергом с Маслом, Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: Аппетиссимо Фрукты в Желе, FitoFruit Батончик Клубника. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|