Weigh In record (no journal entry) for 26 June 2017
|
76 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3091 kcal
|
Fat: 83.95g | Prot: 170.11g | Carbs: 273.06g.
Breakfast: Сахар, Сушеная Клюква, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Bio Баланс Молоко 1.5%. Lunch: Вареное Яйцо, Марукамэ Терияки Чикен Дон. Dinner: Курица с Рисом. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Weider Казеин, Красное Столовое Вино, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы 5 Злаков с Семенами Льна, Parmalat Молоко 1,8%, Матрикс Протеиновый Коктейль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|