|
Так, задача поставлена превратить тушку во что-то более приятное на вид к концу лета. Закоммитился в паблике, теперь надо выполнять. Любые дельные советы будут приветствоваться.
|
2904 kcal
|
Fat: 59.60g | Prot: 99.81g | Carbs: 446.96g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Scitec Nutrition Amino 5600, Яичный Белок, Плов с Курицей. Lunch: Миндаль, Домик в деревне Сливки 20%, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. Snacks/Other: Волковская Пивоварня IPA, Schweppes Биттер Лемон, Powerade Powerade, Drive Энергетик, Академия-Т Sportein Enriched Protein, Домик в деревне Молоко 3,2%. more...
|
|
2610 kcal
|
Exercise:
Weight Training (Bodybuilding) - 1 hour and 20 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
1 to 20 of 47
 Comments
24 Jun 17 by member: ViktoriaKam
|
Сергей, опять ты на себя наговариваешь? 😉 Ну вот где тут disgusting skinny? Вот совсем не вижу 😉Наоборот 😍 На комплименты напрашиваешься? 😉
24 Jun 17 by member: All time
|
ну, от комплиментов никогда не отказывался, это да 😂 спасибо! но цель-то поставлена значительно привесить. по сравнению с ожиданиями, надпись оправдана.
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
Все равно не согласна с надписью)) явно буквы после "D" перепутал😉)) Delicious skinny 😉 Yummy 😏
24 Jun 17 by member: All time
|
24 Jun 17 by member: mandarinka5
|
Ох,как я люблю такие посты;)
24 Jun 17 by member: stanislava1588
|
Stanislava, так, видишь, что, готовлюсь к челленджу: мясо-то на заготовку к FS конкурсу 😊😂
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
Алла, Buhanov растёкся в улыбке 😂😂😂😂
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
Дада, вижу мясцо. У тебя мезомофное строение тела. С легкостью создашь тело своей мечты. Только не переусердствовать
24 Jun 17 by member: stanislava1588
|
stanislava, ага, постное, для тушения - самое оно! 😂
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
Эм, про мясцо-это я про мясо ( телятины?) 🙀
24 Jun 17 by member: stanislava1588
|
ну разумеется! мясо молодого бычка☝
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
Ооо что за конкурс? Когда? Как голосовать? 😉
24 Jun 17 by member: spenser22
|
у Станиславы в журнале, с мышью пост 😂
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
24 Jun 17 by member: spenser22
|
так поучаствуй тоже, там на подготовку до вечера воскр.
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
Я в отношениях с едой по другую сторону баррикад 😂 я потребитель-уничтожитель
24 Jun 17 by member: spenser22
|
Ух ты! Buhanov, можно я тут с попкорном посижу? ( у меня сегодня читмилпати))))
24 Jun 17 by member: Polanika
|
24 Jun 17 by member: Buhanov
|
А где тушка? 😳спина такая красивая! Может спереди пивной живот ? 😜
24 Jun 17 by member: эленR
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|