Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
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54.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1359 kcal
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Fat: 65.58g | Prot: 60.51g | Carbs: 141.28g.
Breakfast: Eroski Queso Edam, Campo Rico Tomate Rallado Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pan Integral, Leche (Leche Entera), Té (Infusión), Pastoret Kefir. Lunch: Calabacín, Brócoli, El Arbol Cacahuetes Naturales, Hacendado Arroz Basmati, Dr. Goerg Aceite de Coco Virgen Extra Bio, Frias Tofu Firme. Dinner: Zanahoria, Hacendado Espinaca Cortada, Remolachas Cocidas (Frescas), Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo. Snacks/Other: Jugo de Naranja Recién Exprimido, Té (Infusión), Pascual Leche Entera. more...
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1489 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours and 40 minutes. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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 Comments
09 May 17 by member: charo fernandez
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jeje! Gracias, Charo! Ya veremos lo que dura. Estoy en una racha de lo más tonta, que en cuanto bajo me jarto a comer y vuelvo a subir. Prefiero no darle demasiada importancia al número de kilos y centrarme en qué como.
09 May 17 by member: EvaSieteTres
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