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Se acerca un fin de semana - puente, para muchos. Aprovechadlo y disfrutad del buen tiempo que va a hacer en muchos lugares! Yo me voy de celebración -10 años de matrimonio, unos cuantos más como pareja- y a la vuelta planazo de fiesta infantil de Halloween con 6 enanos invitados :-)
Portémonos bien pero si podéis no perdonéis algún panellet!
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53.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 October 2016:
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1378 kcal
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Fat: 35.86g | Prot: 41.71g | Carbs: 221.69g.
Breakfast: Pan semiintegral de aceitunas, Moras, Brüggen Copos de Avena, Té (Infusión), Leche Entera. Lunch: Manzana, Zanahoria, Pan semiintegral de aceitunas. Dinner: Reina Natillas con Galleta, Knorr Sopa de Pescado del Norte y Fideos, Eroski Revuelto Setas y Gambas. Snacks/Other: Pan de nueces y semillas. more...
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1427 kcal
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Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 15 hours. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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