Lugusi's Journal, 22 Jul 20

La falsa croqueta 😅

View Diet Calendar, 22 July 2020:
1300 kcal Fat: 37.25g | Prot: 124.58g | Carbs: 113.85g.   Breakfast: Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Milbona Skyr Queso Fresco,  Canela, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Mercadona Claras de Huevo, Hacendado Copos de Avena,  Zanahoria. Lunch: Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Variado de Setas, Jamón Ibérico de Bellota, Hacendado Tortitas de Arroz, My Best Veggie Tofu de Quinoa y Zanahoria, Hacendado Crema de Calabaza,  Aceite de Oliva, HSN Sports Evolate Chocolate, Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Cacahuete Frito, Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Calabaza, Calabacín. Dinner: Prima Salsa Barbacoa Cero, Agar-Agar, Hacendado Cacao Puro, Hacendado Leche de Almendras Zero, Calabaza,  Canela,  Calabacín, Hacendado Variado de Setas, Hacendado Queso Fresco Batido 0%,  Calabaza, Huevo,  Champiñones, Hacendado Garbanzos Cocidos, Milbona Skyr Queso Fresco, Hacendado Puré de Patatas Instantáneo y en Copos, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. Snacks/Other: Prozis Freaking Good Vegetable Protein Peanut, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Prozis Sirope Chocolate Zero, Hacendado Leche de Almendras Zero, Maizena Harina Fina de Maíz, Bolero Sobre,  Yema de Huevo, Vahiné Agar-Agar, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Hacendado Leche de Almendras Zero, Calabacín, Calabaza, Vahiné Agar-Agar, El Granero Harina de Coco, Calabaza, Hacendado Leche de Almendras Zero. more...
2000 kcal Exercise: Weight Training (moderate) - 1 hour and 8 minutes, Resting - 14 hours and 52 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments 
Pues tienen buena pinta!  
22 Jul 20 by member: PLNora
Receta!!! 
22 Jul 20 by member: EmyPR
😍😍😍 
22 Jul 20 by member: Silvi-es+
Puedes dar receta porfa?  
22 Jul 20 by member: Shade86
reCeta😏 
22 Jul 20 by member: carmelaychanel
Claro! Cogí un paquete de pollo del mercadona de este que viene en tiras (vagancia 😂), un par de cucharadas (más menos, a ojo) de garbanzos cocidos, unos cuantos champiñones salteados con un poco de cebolla, sal, pimienta, etc, y a triturar. Fui echando queso (vale queso batido, queso de untar..) así a ojo, hasta que más o menos vi la textura para poder hacer bolitas jaja! Para rebozar, las pasé por huevo batido y puré de patata, del que viene en polvo-copos, para hacer! Y una vez montadas, al horno hasta que doren 🐒 
23 Jul 20 by member: Lugusi
Al no ser de bechamel, quedan más sequitas, entre croqueta y nugget 😅 
23 Jul 20 by member: Lugusi
te quedaron muy bien 
23 Jul 20 by member: covadonga1977
añadidas a la lista de recetas, creo que te he pillado ya 5 o 6 recetas, las probaré, graciassss ;-) 
23 Jul 20 by member: UNYKO
porfi, no tengo tiempo para leer por aquí....me podrías enviar tus recetas por e-mail o a mi WhatsApp? 
23 Jul 20 by member: juanjo52
juanjo52 dicho así.. cuáles? 😂😂 
23 Jul 20 by member: Lugusi
Lugusi, cuidado con mandar whatsapps a personas que no conozcas. Les estarías dando tu teléfono. 
23 Jul 20 by member: EvaSieteTres

     
 

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