Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1176 kcal
|
Fat: 41.02g | Prot: 79.73g | Carbs: 123.25g.
Breakfast: Сыр Российский, Пятерочка Банан, Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Чудо Зернышко Отруби Овсяные Пищевые. Lunch: St. Dalfour Джем-Ассорти из 4 Ягод, Курица Вареная, Щавелевый Суп, Щелковохлеб Хлеб Ржевский. Dinner: Хлебзавод 5 Батон Нарезной , Окей Холодец из Индейки. Snacks/Other: ВкусВилл Хлеб Фруктово-Медовый, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|