|
|
325 kcal
|
Fat: 13.86g | Prot: 26.46g | Carbs: 22.72g.
Lunch: Котлеты из Индейки, Мираторг Котлета из Индейки. more...
|
|
 Comments
Это должен был быть фаршированный кабачок. Но так не хотелось его почему-то. В результате ленивые котлеты из индейки с кабачком, луком, яйцом, кукурузнвми отрубями. Калорийность ожидается низкая, но будет известна только после взвешивания в готовом виде)
19 Jul 19 by member: Про100Алла
|
88,3 ккал в 💯 граммах получилось
19 Jul 19 by member: Про100Алла
|
Очень красивые, аккуратные котлетки🤗
19 Jul 19 by member: annaenot
|
А как вы высчитываете калорийность готового блюда?
19 Jul 19 by member: Masik0906
|
Masik, в интернете ищете сайт колоризатор, выбираете анализ рецепта, вводите все продукты, из которых готовите, обязательно указывая вес каждого ингридиента, анализируете прям на сайте. Потом берете общую калорийность сырых продуктов, делите ее на вес уже готового блюда и умножить на 100. Получаете калорийность готового блюда на 100 гр. С БЖУ так же. Берете например общее кол-во белка сырых продуктов и делите ее на вес готового блюда, потом умножаете на 100 и получаете кол-во белка готового блюда на 100 гр. Ну с остальным так же
19 Jul 19 by member: rene5632
|
19 Jul 19 by member: Pani_Panikovskaya
|
Калоризатор лично для меня давно в прошлом) Намного удобнее счётчик Большакова
19 Jul 19 by member: Про100Алла
|
А я сюда вбиваю в кулинарную книгу
19 Jul 19 by member: penelopa1980
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Про100Алла's Weight History
|