|
Курс массажа и обертываний закончен. Несу фото до и после, как обещала. Месяц в дефиците, плюс массаж и обертывания равно минус 6 см в обхвате живота. Первое фото год назад, второе месяц, третье сейчас. П.С.: диастаз имеет место быть. Сократился с 4 см до 2см. Пресс не качаю.
View Diet Calendar, 12 December 2018:
|
2681 kcal
|
Fat: 123.15g | Prot: 105.26g | Carbs: 284.60g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сливочный Крем Домашний, ООО "Алан" Хлебцы "Питерские" Ржаные, Овсяноблин, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Bonfesto Моцарелла Пицца, Макфа Вермишель, Хлеб с Отрубями, Горянка Сметана 25%, Куриный Бульон. Dinner: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе, Славянка Золотой Степ (19г), Помидорка 100% Томатная Паста, Растительное Масло, Свекла Вареная, Плов с Курицей, Конти Сладкое Созвучие. Snacks/Other: Горянка Сметана 25%, Сахар, Творог (Обезжиренный), Красное Яблоко, Ого Отруби Ржаные Экструдированные. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Wera Malik's Weight History
|