|
Плюс 20км от дома до МЦК и обратно, итого 100км ✔️... норм покатался 😎 на веле в Коломенском ночью - незабываемо! 🤗🤗🤗
View Diet Calendar, 15 September 2018:
|
510 kcal
|
Fat: 10.50g | Prot: 22.56g | Carbs: 84.65g.
Breakfast: Egg, Перекресток Банан, Coffee, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Dried Cranberries, Parmalat Молоко 0,5%. more...
|
|
 Comments
велотрусы с памперсом действительно спасли не один зад 😊 но правильнее катать без оных (ну, в смысле, просто в джинсах/спорт.штанах) 🤔
а вот 'подушки'-чехлы на сиденье - зло, т.к. слишком мягкое и широкое сиденье скорее натрёт промежность, чем облегчит покатушку. в общем - я за натуральное 😇😇😇
16 Sep 18 by member: Buhanov
|
Лераааа😂😂😂😂 ору, возьми соседкой в нижние пиздюли😂😂😂
16 Sep 18 by member: stanislava1588
|
Стася пошли к нам в чат флуд под постом моим про натаху) мы ржем
16 Sep 18 by member: lera22fed
|
100 км - круто!!
*хочу велик*
16 Sep 18 by member: S_Nightcat
|
сейчас самое время покупать - цены еще в 'долларах по курсу весны' + несезон. можно хороший вел купить на треть / в два раза дешевле, чем он же будет стоить в апреле/мае 2019
16 Sep 18 by member: Buhanov
|
16 Sep 18 by member: commondaria
|
Buhanov 🤝💪 от катаболизма защищаешься как-то? Изотоник, бцаа, амины?
16 Sep 18 by member: Futurest
|
16 Sep 18 by member: Futurest
|
16 Sep 18 by member: lera22fed
|
от катаболизма спасает шаурма и бананы 😊
на самом деле изотоники на долгих расстояниях - вещЪ! но скорее из-за наличия солей Калия, Магния и Натрия их покупаю (минералка обычная и любые газировки с сахаром тоже работают, в принципе), чтобы избежать судорог в мышщах (реально в этом есть смысл, когда на 300+ км в неделю/80++ км за день катать надо).
16 Sep 18 by member: Buhanov
|
мой максимум 30 км, все пошла плакать..тут просто супермен какой то
16 Sep 18 by member: o.laz
|
Buhanov, спасибо за идею, буду иметь в виду, что осенью покупать выгоднее) но, скорее, это случится следующей осенью :) а пока - на прокатных))
16 Sep 18 by member: S_Nightcat
|
блин, поздно прочла. Что за флуд,Лер?
17 Sep 18 by member: stanislava1588
|
Не поздно) открыто) пост по натаху) часть 2) вээлклме👌🏻😘
17 Sep 18 by member: lera22fed
|
23 Sep 18 by member: oksanabel
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|