zimijuli's Journal, 28 Aug 18

Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2018
58 kg Lost so far: 9 kg.    Still to go: 1 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 28 August 2018:
1605 kcal Fat: 56.34g | Prot: 118.55g | Carbs: 182.06g.   Breakfast: Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Дымов Ветчина с Окороком, Champion Чернослив без Косточек, Овощи Запеченые. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Куриная Грудка Вареная, Хлебцы Зерновое, Чизкейк (из Творога и Йогурта). Dinner: Тушеные Овощи, Белый Хлеб, Castello Сыр Пармезан. Snacks/Other: Запеканка Творожная, Витебскхлебпром Полоски Кондитерские Французский Вкус, Мёд, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Дыня Торпеда, Запеканка Творожная Воздушная, Bio Баланс Кефирный 1%, Красное Яблоко. more...
Losing 2.1 kg a Week



     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


zimijuli's Weight History


Get the app
    
© 2020 FatSecret. All rights reserved.