Weigh In record (no journal entry) for 16 August 2018
|
58.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1450 kcal
|
Fat: 62.15g | Prot: 71.55g | Carbs: 148.60g.
Breakfast: Сыр Домашний, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Активия Творожно-Йогуртная Натуральная. Lunch: Банановый Пирог, Капуста Тушеная, Салат Овощной, Ашан Язык Свиной Отварной. Dinner: Твердый Сыр Пармезан, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Судак Отварной. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Ангара Грильяж Кедровый с Клюквой, Лента Авокадо, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|