Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2018
|
58 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1670 kcal
|
Fat: 55.15g | Prot: 89.05g | Carbs: 203.38g.
Breakfast: Пиканта Кленовый Сироп, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Савушкин Продукт Творог 0%, Азбука Вкуса Салат из Картофеля и Овощей, Белый Хлеб, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Арбуз. Dinner: Сыр Тильзитер, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свиточ Вафли Артек, НЕВА Зефир. Snacks/Other: Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Пятерочка Груша Сезонная, Лента Авокадо, Белый Хлеб, Пиканта Кленовый Сироп, Хлебный Спас Печенье Имбирное с Молотым Имбирём и Корицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|