Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2018
|
59 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1564 kcal
|
Fat: 58.42g | Prot: 82.79g | Carbs: 178.40g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Пряники Заварные "Кроха", Геркулес Хлеб Молочный, Му-У Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Сахар, Увелка Хлопья Рисовые, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Сладовянка Александровские Коровки Сливочная, Капустный Салат, Сметана 20%, Куриная Котлета из Грудки (Жареная), Ikea Овощные Биточки с Картофелем и Брокколи. Dinner: Савушкин Хуторок Творог Рассыпчатый 0%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Мёд, Grow Food Ежики Куриные с Булгуром под Соусом Бешамель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Лесные Ягоды, Простоквашино Сметана 15% из Топленых Сливок, Запеканка Творожная, Ritter Sport Элитный Шоколад Горький, Глобус Сыр Козий Шеврет, Летний День Молоко 3,2%, Нектарины. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|