Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2018
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 36.44g | Prot: 79.69g | Carbs: 269.97g.
Breakfast: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белый Хлеб, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Хлопья Рисовые, Му-У Молоко 3,2%, Славмо Молоко 2,5%. Lunch: Макароны с Маслом, Сладбери Мармелад Желейный Трехцветный со Вкусом Сливы, Леди Джем Вафли со Вкусом Вишни, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Белый Хлеб, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные Бородинские, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Простоквашино Сметана 10%, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Макароны с Маслом, Котлеты из Говядины и Индейки (50/50). Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Конфета, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Запеканка Творожная, Курага, Сухари с Изюмом, Danone Творог Мягкий 0%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Магнит Банан, Славмо Молоко 2,5%, Fit Parad Семена Чиа, Экопродукт Клубника Десерт Премиум. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zimijuli's Weight History
|