garedunort - Member

garedunort

Joined June 2016

Posts

147

Following

Followers

Weight History

Start Weight

62 kg

Lost so far: 0.7 kg

Current Weight

61.3 kg
Performance: Losing 0.2 kg a Week

Goal weight

62 kg

Still to go: 0.7 kg

Рост 175, 46 лет

garedunort's Weight History

	Svetilnik182
	Last weigh in: Gaining 0.3 kg a Week

Calories: 124kcal | Fat: 2.60g | Carbs: 23.69g | Prot: 2.95g

Очень вкусный, густой грибной суп с фунчозой.

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g

Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.

View Complete Cook Book

	Творог 0,5%
	Лепёшка Узбекская с Кунжутом
	Stairs (Climbing Stairs)
	Walking (moderate) - 3/mph
	Desk Work