cccaremn0000 - Member

cccaremn0000

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Weight History

Start Weight

74 kg

Lost so far: 0 kg

Current Weight

74 kg
Performance: steady weight

Goal weight

68 kg

Still to go: 6 kg

cccaremn0000's Weight History

Calories: 173kcal | Fat: 13.43g | Carbs: 10.03g | Prot: 3.55g

Bolitas energéticas que no necesitan cocción.

Calories: 161kcal | Fat: 3.15g | Carbs: 6.69g | Prot: 26.07g

Brownie para preparar en el microondas en una taza.

Calories: 139kcal | Fat: 8.15g | Carbs: 1.82g | Prot: 13.51g

Muffiny na śniadanie.

Calories: 133kcal | Fat: 5.55g | Carbs: 11.67g | Prot: 8.32g

Altas en proteína, grasas saludables e hidratos complejos.

Calories: 262kcal | Fat: 8.19g | Carbs: 11.42g | Prot: 35.84g

Versión de lasaña bastante saludable.

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	Bonito del Norte en Escabeche
	Copos de Avena