Dance2011
Joined October 2015
Posts
10
Following
0
Followers
0
Weight History

Start Weight
58 kg
Lost so far: 0.8 kg

Current Weight
58.8 kg
Performance: Losing 1.7 kg a Week

Goal weight
53 kg
Still to go: 5.8 kg

Dance2011's Weight History

Dance2011's Cook Book

Calories: 196kcal | Fat: 5.40g | Carbs: 5.06g | Prot: 31.05g
Салат "Мимоза" Белковый
Прекрасная альтернатива классической варианту, но с минимальным содержанием жира и максимальным количеством белка.
Calories: 99kcal | Fat: 2.88g | Carbs: 4.06g | Prot: 13.23g
Куриные Котлетки с Овсяной
Вкусные и очень легкие в приготовлении.
Calories: 71kcal | Fat: 1.86g | Carbs: 9.59g | Prot: 4.40g
Творожно-Овсяное Печенье
Получаются хрустящие печеньки и на удивление сладкие без сахара.
Calories: 241kcal | Fat: 4.47g | Carbs: 43.08g | Prot: 8.92g
Пирог с Капустой
Пирог с капустой на кефире.
Calories: 77kcal | Fat: 0.91g | Carbs: 14.31g | Prot: 2.68g
Диетический Пирог
Ах, как хочется чего нибудь сладенького, грустно вздохнет каждая, сидящая на какой-нибудь диете. Так не долго и до депрессии. Но спасение есть! Будем поднимать настроение настоящим вкусным пирогом! Правда диетическим.
View Complete Cook Book

Dance2011's Recent Food & Exercise


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.